Napi Vegan

Napi Vegan

Heti recept: Őszi Minestrone leves

2016. november 02. - NapiVegan

Javában benne vagyunk az őszben és ilyenkor bizony nagyon jól esik egy tányér meleg leves. Mindenkinek megvannak a megszokott receptjei, azonban olykor érdemes kipróbálni 1-1 újdonságot, hiszen az ízlelőbimbóink is rá tudnak unni a megszokott ízekre.

oszi_minestrone_leves_mindennap_vegan_blog_4.jpg

Íme egy egyszerű és finom őszi Minestrone leves, amivel feldobhatjuk őszi recept repertoárunkat és begyűjthetjük anyutól, aputól, férjtől, feleségtől, gyerektől vagy a kutyától az elismerő hümmögéseket.

Az alábbi mennyiségből kb. 6 adag levest kapunk.

Hozzávalók:

  • 2 db közepes sárgarépa
  • 1 db közepes vöröshagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 ek olívaolaj
  • 1,5 liter zöldségleves alaplé
  • 3 db közepes burgonya
  • 1 kisebb sütőtök negyede
  • 1 db közepes cukkini
  • 2 db közepes paradicsom
  • 1 konzerv vörösbab
  • 2,5 tk finomra aprított rozmaring vagy oregáno
  • 2,5 tk finomra aprított (lehetőleg friss) kakukkfű
  • 4-5 db babérlevél
  • durum tészta (opcionális formájú)

Hámozzuk és mossuk meg a zöldségeket, illetve aprítsuk fel őket. Az olívaolajon pirítsuk meg a vöröshagymát, majd ha már átüvegesedett, akkor adjuk hozzá a fokhagymát, a répát és krumplit is, illetve az alapléből öntsük a zöldségekre annyit, hogy a pár perces párolás alatt ne égjenek le. Ha ezzel megvagyunk, akkor hozzáadhatjuk a többi zöldséget, illetve a fűszereket is és folyamatos kevergetés mellett ismét pirítsuk pár (4-5) percig, majd öntsük rá az alaplevet (ha nincs alaplevünk akkor a sima víz is teljesen jó, úgyis összefőnek az ízek). Főzzük addig, amíg teljesen meg nem puhulnak a zöldségek.

A tésztát egy külön edényben főzzük meg, majd a kész levesbe ízlés szerint adagoljuk.

Eredeti recept és képek innen.

 

 

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

Mentés

A bejegyzés trackback címe:

https://mindennapvegan.blog.hu/api/trackback/id/tr311917691

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

süti beállítások módosítása